Hiện chưa có sản phẩm
4 BƯỚC CHĂM SÓC DA BODY CHUẨN GIÚP BẠN CÓ LÀN DA KHỎE- ĐẸP
Da cơ thể cũng giống như da mặt, hoàn toàn có thể xuất hiện mụn trứng cá, những vùng da không đều màu, sạm nám, bong tróc, da thiếu độ đàn hồi,... Do vậy để duy trì làn da cơ thể rạng rỡ không tì vết, bảo vệ và chăm sóc da cơ thể mỗi ngày là điều bất cứ tín đồ làm đẹp nào cũng nên chú ý. Làm theo 4 bước chăm sóc da body chuẩn mà MILIMAN gợi ý chắc chắn bạn sẽ có được làn da KHỎE - ĐẸP và có thể ngăn ngừa các vấn đề về da cơ thể, thậm chí là đẩy lùi nguy cơ ung thư da. Cùng xem nhé!
Tìm hiểu các bước chăm sóc da body chuẩn chuyên gia
I. Hướng dẫn các bước chăm sóc da body chuẩn khoa học
Sau đây là chi tiết 4 bước chăm sóc làn da body đúng chuẩn khoa học:
Bước 1: Làm sạch da
Làm sạch là bước mà tất cả chúng ta đều phải thực hiện. Thói quen sinh hoạt này tưởng chừng như đơn giản nhưng nó lại vô cùng quan trọng. Tắm giúp làm sạch da, loại bỏ những bụi bẩn bám trên da, bã nhờn và mồ hôi cũng như các chất bẩn khác bám trên da. Nhưng liệu bạn đã tắm đúng cách để chăm sóc da body của mình hay chưa?
Dưới đây MILIMAN sẽ chia sẻ đôi điều về phương pháp làm sạch da chuẩn:
Điều chỉnh nước tắm ở mức độ ấm. Sử dụng nước quá nóng có thể khiến da bong tróc, ửng đỏ, thậm chí là nứt nẻ sau đó
Trong khi tắm nên kết hợp massage theo hình xoáy cho da thêm căng và thư giãn
Sử dụng bông tắm thay vì dùng tay để gia tăng hiệu quả làm sạch, tránh dùng các dụng cụ làm sạch chà xát quá mạnh dẫn đến tổn thương da
Lựa chọn các sản phẩm sữa tắm dịu nhẹ, không chứa những chất tẩy rửa mạnh để tránh gây ảnh hưởng đến hàng rào bảo vệ tự nhiên của da, khiến da trở nên nhạy cảm trước ánh sáng mặt trời và các yếu tố môi trường khác
Tắm đúng cách làm phương pháp đơn giản giúp làm sạch da toàn thân
Bước 2: Loại bỏ tế bào chết toàn thân
Ngoài làm sạch thì việc tẩy tế bào chết cũng là bước chăm sóc da body cần các bạn thực hiện đầy đủ. MILIMAN tin rằng không ít các tín đồ làm đẹp vẫn lơ là trong việc làm sạch sâu cho da, đây là nguyên nhân hàng đầu khiến bụi bẩn dầu thừa tích tụ và gây ra hàng loạt các vấn đề về da.
Loại bỏ tế bào chết body giúp làn da của bạn trở nên sáng và đều màu hơn đồng thời hỗ trợ bạn trị mụn lưng một cách hiệu quả. Đối với các sản phẩm tẩy tế bào chết vật lý, bạn chỉ nên thực hiện từ 1 - 2 lần/tuần để hạn chế tác động xấu đến hàng rào bảo vệ da. Đồng thời, nếu làn da bạn đang trong tình trạng khô căng, mẩn đỏ, chúng tôi khuyên bạn không nên áp dụng phương pháp này.
Nên chọn những sản phẩm loại bỏ tế bào chết cho body có chứa AHA (Alpha Hydroxy Acid) và độ pH trên da ở mức 3-4. Những hoạt chất hóa học này được kiểm nghiệm an toàn cho da, bên cạnh đó là hàng loại những lợi ích vượt trội như:
Làm sạch hoàn toàn tế bào sừng hóa, tạp chất trên bề mặt và sâu trong lỗ chân lông do đặc tính tan trong nước (AHA) và tan trong dầu
Kích thích sản sinh tế bào mới
Cải thiện các vấn đề như mụn cơ thể, viêm nang lông, da sần sùi, thô ráp
Củng cố hàng rào bảo vệ da tự nhiên
Nuôi dưỡng làn da sáng mịn, khỏe mạnh
Bước 3: Tăng cường phục hồi và tái tạo da với tinh chất dưỡng thể Niacinamide
Niacinamide trong dưỡng thể giúp phục hồi và tái tạo da bằng cách:
Củng cố hàng rào bảo vệ da: Giúp da khỏe hơn, chống lại tác nhân gây hại.
Giảm viêm, làm dịu da: Giảm mẩn đỏ, kích ứng, hỗ trợ da tự lành.
Thúc đẩy tái tạo tế bào: Thay thế da cũ bằng tế bào mới, giúp da mịn màng hơn.
Làm đều màu da: Giảm thâm sạm, sẹo mụn trên cơ thể.
Kiểm soát bã nhờn, giảm mụn: Ngăn ngừa và cải thiện mụn lưng, ngực.
Tăng đàn hồi: Giúp da săn chắc, giảm nếp nhăn li ti.
Sử dụng đều đặn để có làn da cơ thể khỏe mạnh, mịn màng và đều màu.
Bước 4: Sử dụng kem dưỡng thể và kem chống nắng toàn thân
Cách chăm sóc da cơ thể chuẩn khoa học chắc chắn không thể bỏ qua bước dưỡng ẩm và chống nắng hằng ngày. Một sản phẩm kem dưỡng ẩm phù hợp chắc chắn sẽ giúp nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh từ bên trong, đồng thời dưỡng da ẩm mịn bên ngoài.
1. Kem dưỡng ẩm
Kem dưỡng ẩm rất quan trọng cho da vì nó:
Cấp ẩm: Bổ sung và giữ nước, giúp da mềm mại.
Bảo vệ da: Củng cố hàng rào tự nhiên, chống lại tác nhân gây hại.
Làm dịu: Giảm kích ứng, mẩn đỏ cho da nhạy cảm.
Cải thiện kết cấu: Giúp da mịn màng, tăng độ đàn hồi.
Chống lão hóa sớm: Làm đầy nếp nhăn li ti, giúp da tươi trẻ.
Sử dụng kem dưỡng ẩm đều đặn giúp da khỏe mạnh, mịn màng và rạng rỡ.
2. Kem dưỡng chống nắng
Nhắc đến cách chăm sóc da body chuẩn khoa học, chống nắng là bước không thể không nhắc đến. Để có được làn da cơ thể hoàn hảo, tự tin diện những bộ cánh yêu thích, bạn cần bảo vệ làn da của mình để tránh những ảnh hưởng từ ánh nắng, khói bụi và ô nhiễm. Luôn luôn phải bôi kem chống nắng toàn thân vào ban ngày bất kể trời nắng hay râm mát, bất kể bạn ra ngoài hay làm việc trong phòng chính là lời khuyên MILIMAN dành cho bạn.
Chọn kem chống nắng cho body có chỉ số SPF từ 30 trở lên và đảm bảo khả năng chống nắng phổ rộng Broad Spectrum. Nên thoa kem chống nắng lên da trước khi ra ngoài khoảng 15-20 phút để kem thấm vào da, tránh tình trạng dính vào quần áo bạn nhé.
II.Quy trình chăm sóc da toàn thân khoa học và hiệu quả
Những lưu ý khi chăm sóc da toàn thân
Quy trình 4 bước chăm sóc da body bên trên có thể giúp bạn có một làn da khỏe đẹp. Bên cạnh đó để quá trình chăm sóc da toàn thân đạt hiệu quả tối ưu hơn bạn nên lưu ý một số điều sau đây:
1. Hạn chế việc thức khuya
Việc thức khuya nhiều ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe, biểu hiện rõ nhất là với làn da của bạn. Thức khuya là một trong những nguyên nhân chính dẫn đến các dấu hiệu lão hóa sớm như nám, sạm, nếp nhăn... Bởi vậy bạn nên chú ý nghỉ ngơi hợp lý, không nên thức quá khuya, điều này giúp cơ thể khỏe mạnh, từ đó da cũng trở nên khỏe đẹp hơn.
Thức khuya là nguyên nhân dẫn đến tình trạng da bị lão hóa sớm
2. Thường xuyên rèn luyện cơ thể
Bạn nên thường xuyên rèn luyện cơ thể, tập thể dục thể thao để giúp cơ thể được khỏe hơn. Nếu bạn không thích các bài tập vận đông mạnh như chạy bộ hay tập Gym thì có thể lựa chọn các bài tập Yoga nhẹ nhàng để cơ thể dẻo dai và khỏe mạnh.
3. Chế độ ăn uống khoa học
Chế độ ăn uống là yếu tố ảnh hưởng trực tiếp đến các vấn đề trên làn da da của bạn. Chế độ ăn uống hợp lý sẽ giúp bạn có một làn da sáng khỏe, ngăn ngừa được các dấu hiệu lão hóa và tình trạng mụn. Uống từ 1,5 lít đến 2 lít nước mỗi ngày, ăn các loại trái cây, rau xanh để bổ sung khoáng chất và vitamin cho cơ thể. Hạn chế các loại đồ uống có cồn như rượu bia hoặc chứa chất kích thích như cafe, thuốc lá...
4. Duy trì chăm sóc da toàn thân lâu dài
Việc chăm sóc da toàn thân là một quá trình đòi hỏi thực hiện một cách khoa học và lâu dài. Bạn không nên ảo tưởng vào một sản phẩm dưỡng da nào có thể mang đến cho bạn hiệu quả tức thì. Bên cạnh đó, các sản phẩm dưỡng da từ thiên nhiên thường sẽ có tác dụng chậm hơn nhưng tuyệt đối an toàn cho da. Bởi vậy hãy kiên trì chăm sóc da cơ thể hàng ngày để có được làn da khỏe mạnh như mong muốn nhé.
5. Không quên chống lão hóa cho da cơ thể
Tuổi tác, tác động từ ánh nắng mặt trời, ô nhiễm môi trường, quá trình điều trị bệnh lý,... là những yếu tố gây nên các dấu hiệu lão hóa trên da như nếp nhăn, da kém đàn hồi, bề mặt da thô sạm, xỉn màu, thiếu sức sống. Nhằm góp phần đẩy lùi sự xuất hiện của các vấn đề tuổi tác, khắc phục và ngăn ngừa hậu quả do thiếu hụt Estrogen gây ra cho làn da
